Skogsvarelser och tillblivelser
Jag drivs fortfarande av det stora oskicket att vandra runt i omgivningarna, ibland med kameran i handen. Denna tur gick till Vrinneviskogen där jag fann mer eller mindre natur. Vårtecken, tillochmed.
Etikett: hälsa
Det här om att läsa för sina barn…
Barn som växer upp i ”litterära hem” med många böcker och högläsning etablerar bättre nervförbindelser mellan hjärnans språkcentrum och pannloben, än de som mest tittar på skärm. Det är intressant därför att det är i pannloben man har sina exekutiva funktioner för planering. Barn som hör mycket sagor lär sig att fundera över vad som kommer att hända och förstår kontexten bättre.
Njutning och fantasi
När jag var barn älskade jag det lilla biblioteket i skolan, men jag minns inte att det uppmuntrades att låna hem böcker utan bara en uppmuntran att läsa i klassrummet. Även om bokbussen krånglade ut sig på landsvägarna till den lilla kyrkskolan vågade jag inte låna något från bokbussen. Den stora triumfen kom alltså när […]
Engagemang och julefrid.
Jag läste på Twitter om en person vars mål med 2024 var att sluta försöka sluta vara en pleaser, för att den korta stund hen var trevlig mot en främling gjorde världen till en bättre plats… och det slog an något hos mig. Att sluta försöka sluta göra andra nöjda.
PT Magnus Örje
Det är ingen underdrift att säga att träning är något som är mycket viktigt för mig, varför det känns helt naturligt att också vilja att andra upptäcker detta verktyg till hälsa och välmående. Någon i min närhet som är minst lika brinnande passion för träning, hälsa och välmående är Magnus med 30 år som instruktör […]
Hur går det med yogan?
Jotack, precis hopplöst. Tackar som frågar. Jag har haft ett uppehåll på det mesta för att orka hantera att hela familjen har sommarlov och liknande. Efter danserna i midsommar kroknade orken. Min Ehlers-Danlos verkar komma i ett skov i denna kyliga regnvåta sommar varför jag har haft mycket ont i kroppen också. Rörelse är bra […]
365 dagar med yoga
Någon i min närhet frågade mig om jag kunde lära honom hur man yogar, då jag hållit på med det ett drygt decennium och kan något mer än kattskit i ämnet. Det sporrar mig till att själv vilja utvecklas som utövare. För att bli bättre på något så behöver man tydligen öva på det, vilket […]
